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Altro che energy drink o bevande zuccherine: dopo aver praticato sport, bevetevi un bel bicchiere di latte. Quello vaccino è ricco di liquidi, proteine e minerali ma anche di carboidrati semplici ed elettroliti, che ne fanno un ottimo prodotto per il recupero muscolare post-allenamento. Si tratta di un vero e proprio integratore naturale che idrata a fondo e non ha alcuna controindicazione. Per scoprire tutti i suoi benefici dopo l’attività fisica, guardate il video.

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