Benessere

Qual è il detergente intimo giusto e ogni quanto utilizzarlo?

Sembra incredibile, ma c’è ancora chi crede che per la pulizia delle parti intime basti un po’ di acqua e un sapone qualunque. Ma...

Barbara Tabita: «Ecco come ho smaltito 32 chili dopo il parto»

Ogni gravidanza è una gioia e, per me che sono rimasta incinta a 43 anni, è stata pure un dono. Ma proprio a causa...

Kung-fu: benefici e controindicazioni di questa antica disciplina cinese

La disciplina che comunemente viene identificata con il termine kung-fu (in cinese: abilità) e che, più correttamente, si chiama wushu kung-fu è un’arte tradizionale...

Roberto Giacobbo: «Tra jet lag e alimentazione, ecco i miei consigli da viaggiatore»

Sono un uomo sempre «oltre il confine», come recita il sottotitolo del mio programma (Freedom, dall’autunno su Italia 1). La mia professione di divulgatore...

Ecco perché invecchiando ingrassiamo di più e dimagriamo di meno

Mettere su un po' di pancia è uno dei primi segni che stiamo invecchiando. Spesso anche quando ci si impegna si fa comunque fatica...

Disturbi del sonno: la soluzione arriva dalla natura

È un disturbo che colpisce tra i 12 e i 15 milioni di persone, circa un italiano su quattro. Tra queste le donne con...

Crioterapia Sistemica: la guida completa

Fin dai tempi antichi si sa che il freddo ha un’azione antinfiammatoria e antidolorifica importante e infatti si è sempre usato il ghiaccio nel...

Come gestire lo stress da rientro dopo le vacanze

Il primo giorno di ferie uno neanche ci fa caso. «Ne riparliamo a settembre», si dice ai colleghi. «Questo lo finisco a settembre», si...

Cicatrici: tutti i prodotti e i trattamenti per attenuarle o eliminarle

Per Jovanotti sono «autografi di Dio». Ci ricordano quello che abbiamo vissuto. E superato. Tagli, ustioni, parti cesarei, interventi chirurgici, «ritocchini»... Ogni anno spuntano...

Elisa Isoardi: «Due ore sola col cane e ritrovo l’equilibrio»

Cinque anni insieme. Lo scorso 1° luglio abbiamo festeggiato l’anniversario del nostro primo incontro. Era l’estate del 2014 e io mi sentivo particolarmente sola...

Cosa si rischia se ci si lava troppo o con prodotti sbagliati?

Lo scopo delle detersione è rimuovere l’insieme di polvere, secrezioni organiche (sebo e sudore) e microrganismi che si depositano sulla pelle durante il giorno...

Fitness e palestra: scopri i falsi miti che ti faranno allenare meglio

I falsi miti del fitness sono diffusi e ben radicati: dalla convinzione che per perdere peso si debba fare solo spinning a quella che il...

Ecco perché non bisogna spruzzarsi il profumo quando si prende il sole

Profumo sì, profumo no... Un rapporto difficile, quello tra sole e fragranze. «L’esposizione ai raggi Uv con un’essenza o una crema profumata sulla pelle...

Pelle: i prodotti di cui ha bisogno prima, durante e dopo l’esposizione solare

La beauty routine al mare? Sbaglia chi pensa che basti applicare il solare in spiaggia, per poi ritrovarsi - in men che non si...

Speciale estate: abbronzatura

Dona un aspetto più sano alla pelle, cancella le imperfezioni della cute, schiarisce i capelli, rilassa i lineamenti del viso e consente all'organismo di...

Gatto: 4 curiosità che forse non conosci

Le loro fusa scacciano lo stress, la loro presenza migliore l'umore e la loro vicinanza tiene alla larga solitudine e depressione: i gatti, che...

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