Correre in bagno

Il ruolo della caffeina 

Il ruolo della caffeina La caffeina è uno stimolatore e tra le cose che può stimolare c’è anche il colon. hanno dimostrato infatti che può attivare delle contrazioni nel colon e nei muscoli intestinali.

Le contrazioni del colon spingono il cibo ormai digerito nel retto, che è la parte finale del tratto digestivo.

ha dimostrato che la caffeina rende il colon più attivo del 60%, facendo diventare urgente raggiungere un bagno.

Anche il decaffeinato può
avere lo stesso effetto

Anche il decaffeinato può avere lo stesso effettoInizialmente si pensava che fosse solo la caffeina a spingere verso questa condizione. In realtàhanno dimostrato che lo stesso effetto può arrivare dopo aver bevuto una tazza di caffè decaffeinato. Sembra che siano coinvolti anche l’acido clorogenico e altri composti chimici. Possono infatti stimolare la produzione dei succhi gastrici. Questo può accelerare la digestione dei cibi e farli arrivare presto nell’intestino.

Ci possono essere anche altri motivi. Spesso quando beviamo il decaffeinato lo prendiamo in tazza grande e quindi ingeriamo molti liquidi, che sono un altro stimolo per il colon.

Il caffè può stimolare gli ormoni

Il caffè può stimolare gli ormoniIl caffè aumenta i livelli della gastrina, un ormone che rende il colon più attivo.

La bevanda fa aumentare anche i livelli della colecistochinina, un altro ormone che favorisce l’evacuazione.

Il latte può favorire
le contrazioni intestinali

Il latte può favorire le contrazioni intestinaliMolti di noi aggiungono il latte al caffè o prendono direttamente un cappuccino. Il lattosio contenuto favorisce le contrazioni intestinali, senza tralasciare il fatto che quasi 7 italiani su 10 dichiarano di essere intollerante al lattosio. Scopri qui quali sono i sintomi che ti dicono che sei intollerante al lattosio 

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