Coppetta mestruale

Coppette mestruali: efficaci e sicure quanto gli assorbenti

Si chiamano così per la loro forma. Sono piccole coppe di silicone, gomma o lattice, che si inseriscono all'interno della vagina durante le mestruazioni...
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Con il caldo arriva la cistite? I consigli per prevenirla

Durante i cambi di stagione e quando inizia il gran caldo l'organismo è sottoposto a stress e si può avere un abbassamento delle difese...
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Lorenzo Licitra: «La gioia più grande? Non X Factor, ma aver perso 40 chili»

Mi sono guardato allo specchio e ho urlato basta. Era come se il mio corpo non parlasse più di me. Ricordo ancora nitidamente il...
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Tosca D’Aquino: «Gambe gonfie, mi aiuto con massaggi e tacchi bassi»

Avete presente quelle donne che, nonostante il passare degli anni, sfoggiano gambe eleganti e affusolate? Io sì, e non le sopporto. Sia chiaro, lo dico...

Caldo: 6 piante che riducono naturalmente le temperature in casa

Ventilatori e impianti di climatizzazione per combattere il caldo sono all’ordine del giorno. Chi però vuole mezzi più ecologici e più convenienti può trovare una soluzione verde in...
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Criosauna: i benefici e le possibili controindicazioni

Le proprietà del ghiaccio sono note fin dai tempi più antichi: è analgesico (l’ipotermia a livello della pelle impedisce la trasmissione degli impulsi dolorosi), allevia...
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Idratazione: 8 bicchieri d’acqua sono la ricetta del benessere

Vorresti affinare il girovita senza una dieta punitiva, avere la pelle morbida e liscia, sfoggiare un sorriso più bianco e luminoso? E, ancora, possedere...
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Proteggere gli occhi: tutti i consigli

Oltre ad accelerare l’invecchiamento della pelle, l’esposizione alle radiazioni UV può provocare danni a congiuntiva, cornea, cristallino e retina degli occhi. In questo modo...
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Simona Ventura: «Tengo a bada lo stress con l’hot yoga»

Senza voler passare per vittimista, posso a buon diritto affermare che il mio tallone d’Achille è lo stress. Immagino già le proteste di alcuni lettori...
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Animali e aria condizionata: i consigli degli esperti

Estate, la colonnina del termometro sale, l’aria, soprattutto nelle città, si fa pesante. E allora, in casa come in auto, benedetta sia l’aria condizionata. Ma,...
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Contare i passi ci rende davvero meno sedentari?

Ci rendono più attivi e anche più in salute. Sono i contapassi, quegli strumenti, di solito degli orologi perché da lì rilevano il battito...
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Calli dei piedi: per la scienza sono utili

I calli non sono altro che l'ispessimento della pelle che si forma in seguito al continuo sfregamento o a una pressione ripetuta su una...
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L’estate mette a dura prova stomaco e intestino? Ecco la soluzione giusta

L’estate e le lunghe giornate di sole offrono grandi benefici al nostro spirito ma attenzione: sbalzi di temperatura, area condizionata, partenze verso luoghi di villeggiatura, possono...
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Sai leggere le etichette delle creme solari?

Su ogni crema solare c'è un'etichetta in cui sono riportate alcune indicazioni riferite alla protezione. Il principale è il fattore di protezione solare (Sun...
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Arriva il caldo: 10 consigli per non stare male

Le alte temperature estive sono arrivate. Dopo una mezza stagione dal sapore quasi autunnale, l'estate è arrivata con tutte le sue peculiarità. Tra queste,...
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Nathalie: «Curo la voce con l’erisimo, la pianta dei cantanti»

La voce è il mio strumento di lavoro, la sollecito continuamente e per questo devo operare su di lei una costante manutenzione, cercando di prevenire...

L'Approfondimento di OK-Salute

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