Benessere

Vestiti nuovi: ecco perché devi lavarli sempre prima di indossarli

È capitato a tutti. Torniamo a casa con la maglietta nuova e vogliamo subito indossarla. A volte addirittura usciamo dal negozio con il pantaloncino...

Loredana Cannata: «Un amore malato mi ha lasciata senza fiato»

Dovessi definirmi, direi che sono una «liberattrice». Un’attrice - e una donna - libera. Una persona che ha imparato a prendere in mano la propria...

Coppette mestruali: efficaci e sicure quanto gli assorbenti

Si chiamano così per la loro forma. Sono piccole coppe di silicone, gomma o lattice, che si inseriscono all'interno della vagina durante le mestruazioni...

Con il caldo arriva la cistite? I consigli per prevenirla

Durante i cambi di stagione e quando inizia il gran caldo l'organismo è sottoposto a stress e si può avere un abbassamento delle difese...

Lorenzo Licitra: «La gioia più grande? Non X Factor, ma aver perso 40 chili»

Mi sono guardato allo specchio e ho urlato basta. Era come se il mio corpo non parlasse più di me. Ricordo ancora nitidamente il...

Tosca D’Aquino: «Gambe gonfie, mi aiuto con massaggi e tacchi bassi»

Avete presente quelle donne che, nonostante il passare degli anni, sfoggiano gambe eleganti e affusolate? Io sì, e non le sopporto. Sia chiaro, lo dico...

Caldo: 6 piante che riducono naturalmente le temperature in casa

Ventilatori e impianti di climatizzazione per combattere il caldo sono all’ordine del giorno. Chi però vuole mezzi più ecologici e più convenienti può trovare una soluzione verde in...

Criosauna: i benefici e le possibili controindicazioni

Le proprietà del ghiaccio sono note fin dai tempi più antichi: è analgesico (l’ipotermia a livello della pelle impedisce la trasmissione degli impulsi dolorosi), allevia...

Idratazione: 8 bicchieri d’acqua sono la ricetta del benessere

Vorresti affinare il girovita senza una dieta punitiva, avere la pelle morbida e liscia, sfoggiare un sorriso più bianco e luminoso? E, ancora, possedere...

Proteggere gli occhi: tutti i consigli

Oltre ad accelerare l’invecchiamento della pelle, l’esposizione alle radiazioni UV può provocare danni a congiuntiva, cornea, cristallino e retina degli occhi. In questo modo...

Simona Ventura: «Tengo a bada lo stress con l’hot yoga»

Senza voler passare per vittimista, posso a buon diritto affermare che il mio tallone d’Achille è lo stress. Immagino già le proteste di alcuni lettori...

Animali e aria condizionata: i consigli degli esperti

Estate, la colonnina del termometro sale, l’aria, soprattutto nelle città, si fa pesante. E allora, in casa come in auto, benedetta sia l’aria condizionata.Ma,...

Contare i passi ci rende davvero meno sedentari?

Ci rendono più attivi e anche più in salute. Sono i contapassi, quegli strumenti, di solito degli orologi perché da lì rilevano il battito...

Calli dei piedi: per la scienza sono utili

I calli non sono altro che l'ispessimento della pelle che si forma in seguito al continuo sfregamento o a una pressione ripetuta su una...

L’estate mette a dura prova stomaco e intestino? Ecco la soluzione giusta

L’estate e le lunghe giornate di sole offrono grandi benefici al nostro spirito ma attenzione: sbalzi di temperatura, area condizionata, partenze verso luoghi di villeggiatura, possono...

Sai leggere le etichette delle creme solari?

Su ogni crema solare c'è un'etichetta in cui sono riportate alcune indicazioni riferite alla protezione. Il principale è il fattore di protezione solare (Sun...

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