Alessandra Devoto

Alessandra Devoto

TRATTAMENTO PSICOLOGICO DEI DISTURBI DEL SONNO. Psicologa, esperta in medicina del sonno dell”Associazione italiana di medicina del sonno (Aims). Nata a Roma nel 1964, laurea in psicologia all’Università La Sapienza nel 1989 e poi specializzazione nella valutazione e nel trattamento psicologico dei disturbi del sonno. Docente alla facoltà di medicina dell’Università La Sapienza e all’Istituto universitario di scienze motorie, è autrice di numerose pubblicazioni scientifiche sull’insonnia. A Roma svolge il trattamento non farmacologico dell’insonnia in vari studi polispecialistici ed è consulente per la terapia cognitiva comportamentale dell’insonnia presso il centro del sonno della Casa di Cura Villa Mafalda.

LE RISPOSTE DEI MEDICI

Risvegli notturni

Vorrei sapere come mai tutte le notti da circa sei mesi a questa parte mi sveglio di notte spesso dormo circa 4 ore di fila poi mi sveglio e mi addormento più volte nella stessa notte a volte faccio incubi e mi sveglio agitata e nn riesco a prendere sonno ma di giorno nn soffro […]
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Insonnia in fase adolescenziale

Buongiorno dottoressa vorrei chiederle un consiglio per mia figlia. Ha 15 anni e mezzo, ha sviluppato molto presto e fisicamente è come una adulta. E’ circa un mese e mezzo che ha problemi di insonnia. Sono iniziati in concomitanza di un problema di dermatite alle mani che le dava prurito e la teneva sveglia dal […]
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Disturbo del sonno

Buongiorno dottoressa, il mio fidanzato mi riferisce che durante quasi tutta la notte mi lamento, a volte piango, a volte parlo in maniera non molto comprensibile, a volte digrigno i denti, questo per quasi tutta la durata del sonno Io non ricordo nulla Prendo degli ansiolitici per dormire La mattina anche se dormo tante ore […]
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Dormirei sempre ma sono sempre stanca

Buon giorno, ho 35 anni vivo con i miei genitori, sono fidanzata e sono insegnante di scuola elementare. Da sempre sono una gran dormigliona… Ma da molti anni…. Dormirei sempre: appena mi sdraio… Anche se non sento sonno…mi addormento. Ieri ho comprato tipo fit bit… e mi misura il sonno …69.5 leggero ,29.5 profondo,1.00 sveglia. […]
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Insonnia a giorni alterni

Salve dottoressa sono la mamma di una ragazza si 13 anni a giorni alterni circa 3 volte a settimana si sveglia nel cuore della notte diciamo verso le 3 00 del mattino e non riesce più a dormire va scuola stanca e la giornata diventa faticosa sono mesi che fa così è sono preoccupata come […]
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