Alimentazione

Gli ultimi studi scientifici sull’alimentazione pubblicati sulle più importanti riviste internazionali spiegate nei dettagli per aiutarti a prevenire malattie croniche e obesità :

Uno spazio importante è dedicato al tema delle allergie alimentari, delle intolleranze e delle diete, con l’obiettivo di fare chiarezza e smentire le principali bufale che navigano sul web. Infine, nella sottosezione dedicata alle ricette, puoi trovare spunti creativi, ma salutari, per mangiare bene senza rinunciare al gusto.

Cubetti di ghiaccio e contaminazioni

Cubetti di ghiaccio: come evitare batteri e virus?

Metti un tramonto d’estate in riva al mare in giusta compagnia, con la sabbia a trasmettere al corpo il...
anguria benefici

Anguria: tutti i benefici che la rendono un’alleata di salute

L'anguria disseta e... sazia. Sì, il cocomero è un ottimo alleato estivo per chi è attento alla linea. È infatti...
cibi biologici

Cibi biologici: è vero che fanno meglio alla salute?

Cibi bio? Sono più salutari di quelli convenzionali e la loro produzione rispetta maggiormente l’ambiente e il benessere degli animali. Anzi,...

Collagene: tutto quello che devi sapere

Il collagene si trova soprattutto nelle cartilagini, nelle ossa e, in generale, nei tessuti connettivi. È una proteina strutturale....
acqua

Come bere più acqua? Tutti i consigli

Prendete queste abitudini Sveglia alle 7, doccia, colazione: ogni mattina la stessa sequenza, che ormai fate quasi a occhi chiusi. Ebbene,...
patate germogli

Patate: ecco perché non dovresti mangiare quelle con i germogli

A fronte di tanti pregi, le patate possono nascondere qualche piccola insidia, alla quale prestare attenzione. In particolare, le patate...
Stufato di piselli

Le ricette di Giugno: Stufato di piselli, lattuga e topinambur

Ingredienti per 4 persone 250 grammi di piselli freschi sgranati 1 carota 1 cucchiaio di zenzero a julienne 100 grammi di cuori di...
Alimentazione in estate

Alimentazione in estate: ecco i consigli dell’esperto

È arrivato il gran caldo. I capricci del meteo potrebbero causare qualche disagio alla nostra salute. Attenzione, però, perché...
Capperi

Capperi: tutti i loro super poteri

I capperi sono i boccioli ancora chiusi della pianta di capperi, che tipicamente cresce nell'area del Mediterraneo. I capperi...
cibi lunga vita

Superfood e cibi di lunga vita

Chi non vorrebbe possedere un elisir di lunga vita, in grado di farci vivere il più possibile e in...
Dieta per vivere fino a 120 anni

Esiste una dieta per vivere fino a 120 anni? No, è...

Ogni stagione ha la sua dieta alla moda, che in genere punta a far perdere qualche chilo prima dell'agognato...
Zuppa di miso con erba cipollina

Le ricette di Giugno: Zuppa di miso con erba cipollina

Ingredienti per 4 persone 2 cucchiai di miso d’orzo 1 pezzetto di alga wakame ammollata e tagliata a pezzettini 1...
arriva il caldo

Arriva il caldo: 10 consigli per non stare male

Le alte temperature estive sono arrivate. Dopo una mezza stagione dal sapore quasi autunnale, l'estate è arrivata con tutte...
meccanismo fame

Sai qual è il meccanismo che scatena la fame?

Come fa il nostro cervello a capire che le riserve energetiche stanno finendo e c'è bisogno di fare rifornimento?...
Diete fake news

Diete: le fake news più diffuse in Rete

Per dimagrire rinuncia ai carboidrati Una dieta sana ed equilibrata non può escludere i carboidrati che possono essere definiti come...
Minestra di fave

Le ricette di Giugno: Minestra di fave ed erbette

Ingredienti per 4 persone 250 grammi di fave secche 200 grammi di erbette 1 carota a dadini ½ cipolla...
Cubetti di ghiaccio e contaminazioni

Cubetti di ghiaccio: come evitare batteri e virus?

Metti un tramonto d’estate in riva al mare in giusta compagnia, con la sabbia a trasmettere al corpo il tepore della giornata che si...
anguria benefici

Anguria: tutti i benefici che la rendono un’alleata di salute

L'anguria disseta e... sazia. Sì, il cocomero è un ottimo alleato estivo per chi è attento alla linea. È infatti composto per il 95% di...
cibi biologici

Cibi biologici: è vero che fanno meglio alla salute?

Cibi bio? Sono più salutari di quelli convenzionali e la loro produzione rispetta maggiormente l’ambiente e il benessere degli animali. Anzi, no, costano solamente di più. Dagli...

Collagene: tutto quello che devi sapere

Il collagene si trova soprattutto nelle cartilagini, nelle ossa e, in generale, nei tessuti connettivi. È una proteina strutturale. Forma, cioè, una vera e...
acqua

Come bere più acqua? Tutti i consigli

Prendete queste abitudini Sveglia alle 7, doccia, colazione: ogni mattina la stessa sequenza, che ormai fate quasi a occhi chiusi. Ebbene, prima di uscire di casa,...
patate germogli

Patate: ecco perché non dovresti mangiare quelle con i germogli

A fronte di tanti pregi, le patate possono nascondere qualche piccola insidia, alla quale prestare attenzione. In particolare, le patate contengono solanina, un alcaloide prodotto...
Stufato di piselli

Le ricette di Giugno: Stufato di piselli, lattuga e topinambur

Ingredienti per 4 persone 250 grammi di piselli freschi sgranati 1 carota 1 cucchiaio di zenzero a julienne 100 grammi di cuori di lattuga 200 grammi di topinambur 3 cucchiai...
Alimentazione in estate

Alimentazione in estate: ecco i consigli dell’esperto

È arrivato il gran caldo. I capricci del meteo potrebbero causare qualche disagio alla nostra salute. Attenzione, però, perché piccoli cali di pressione, debolezza...
Capperi

Capperi: tutti i loro super poteri

I capperi sono i boccioli ancora chiusi della pianta di capperi, che tipicamente cresce nell'area del Mediterraneo. I capperi non si possono mangiare così...
cibi lunga vita

Superfood e cibi di lunga vita

Chi non vorrebbe possedere un elisir di lunga vita, in grado di farci vivere il più possibile e in salute? Non disperate: la ricerca non...
Dieta per vivere fino a 120 anni

Esiste una dieta per vivere fino a 120 anni? No, è una bufala

Ogni stagione ha la sua dieta alla moda, che in genere punta a far perdere qualche chilo prima dell'agognato appuntamento con il costume da...
Zuppa di miso con erba cipollina

Le ricette di Giugno: Zuppa di miso con erba cipollina

Ingredienti per 4 persone 2 cucchiai di miso d’orzo 1 pezzetto di alga wakame ammollata e tagliata a pezzettini 1 ciuffo di erba cipollina tagliata...
arriva il caldo

Arriva il caldo: 10 consigli per non stare male

Le alte temperature estive sono arrivate. Dopo una mezza stagione dal sapore quasi autunnale, l'estate è arrivata con tutte le sue peculiarità. Tra queste,...
meccanismo fame

Sai qual è il meccanismo che scatena la fame?

Come fa il nostro cervello a capire che le riserve energetiche stanno finendo e c'è bisogno di fare rifornimento? Detto in modo più semplice,...
Diete fake news

Diete: le fake news più diffuse in Rete

Per dimagrire rinuncia ai carboidrati Una dieta sana ed equilibrata non può escludere i carboidrati che possono essere definiti come “energia pulita” per l’organismo. I...
Minestra di fave

Le ricette di Giugno: Minestra di fave ed erbette

Ingredienti per 4 persone 250 grammi di fave secche 200 grammi di erbette 1 carota a dadini ½ cipolla a dadini 1 spicchio d’aglio...
OffertaPrezzo OK
ZOMTOP - Accessorio per telefono wireless
- 12,00 EUR 14,99 EUR
Prezzo OK
46,69 EUR
Prezzo OK
Deylaying - Elettronica
6,79 EUR


L'Approfondimento di OK-Salute

I più letti