Psicologia

In questa sezione troverai tutte le strategie, da quelle naturali a quelle farmacologiche, passando per quelle psicoterapeutiche :

Per affrontare le preoccupazioni di tutti i giorni, ma anche gli stati d’ansia e gli attacchi di panico. Grande spazio è riservato alla depressione e alle conseguenze dello stress sulla nostra salute.

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La meditazione aiuta la mente ma anche il girovita. Uno studio clinico pilota condotto dal Warwick University Hospital of Coventry and Warwickshire (Inghilterra), pubblicato...
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Che cosa hanno in comune il regista James Cameron, lo chef Carlo Cracco e il calciatore Cristiano Ronaldo? In aggiunta al talento, l’attitudine a...
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A volte neanche ce ne accorgiamo e alla fine di una giornata di studio ci guardiamo intorno e ci ritroviamo circondati da tazzine vuote...
Memoria donne e uomini

Le donne ricordano meglio facce e parole, gli uomini le strade

Arriva la scienza in aiuto di quegli uomini che sono portati a dimenticare visi e conversazioni. Alla classica frase «Ma non ti ricordi, te...
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È normale avere ansia prima degli esami?

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La depressione stagionale colpisce anche d’estate

La SAD (dall’inglese seasonal affective disorder, giocando sul fatto che sad significa triste) può colpire anche in questa stagione e non solo in autunno...
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Puzza e cattivi odori causati dallo smog fanno male alla salute?

A Modena lo scorso aprile il comitato cittadino "Respiriamo Aria Pulita" ha raccolto oltre 2.500 firme per mettere fine ai miasmi delle fonderie locali....
Tempo per te

5 segnali che hai bisogno di tempo per te

Niente ti diverti più Uno dei primi campanelli d’allarme da non sottovalutare è quando le attività che generalmente ti piacciono, non ti divertono più. Rimandi...
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Ragazzi e smartphone: qual è la differenza tra abitudine e dipendenza?

Il rapporto tra teenager e cellulari è sempre più spesso al centro di studi importanti per verificare le conseguenze sulla salute, soprattutto su quella...
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"Chi soffre di ansia lieve o moderata dovrebbe provare le terapie a base di olio essenziale di lavanda prima di assumere farmaci". La dichiarazione...
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La sindrome dell’alimentazione notturna avviene quando una persona, a volte anche in modo completamente incosciente, si alza una o più volte per mangiare o...
Ragazzi ansia

L’80% dei ragazzi soffre di ansia o di rabbia

Otto ragazzi su dieci vivono una forma di disagio psicologico. Il dato è emerso durante il convegno “Sfide e prospettive in psichiatria infantile e...
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I caregiver sono ansiosi e depressi, ma un modo per stare meglio esiste

Si parla molto dei pazienti con demenza, meno di chi si prende cura di loro, i cosiddetti caregiver. Secondo diversi studi queste persone, soprattutto...
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La depressione è una questione di pancia?

Difficile sconfiggere la «bestia nera» finché non si individua con certezza la sua tana. Per anni si è pensato che si annidasse solo nel cervello,...
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