ansiavideo

Ansia: cosa devo fare se mi blocca e mi fa stare male?

La sensazione di buco nello stomaco, mille pensieri, rimuginazioni, stress, attacchi di panico. Quando l'ansia inizia a essere eccessiva e sempre presente, causando il...
ansia nemica amicavideo

Ansia: quando è amica e quando diventa nemica?

Quando supera i limiti e si manifesta in modalità eccessiva, l'ansia può diventare patologica. In tutti gli altri casi, invece, deve essere considerata nostra...
dieta anti ansiavideo

Esiste una dieta anti-ansia?

Sarebbe bello avere a disposizione una ricetta in grado di combattere l'ansia. Qualcosa che si porta in tavola prima di un esame, di un...
ansia giorno esamevideo

Come gestisco l’ansia il giorno dell’esame?

20La maturità 2019 è incominciata e gli studenti stanno facendo i conti con gli ultimi ripassi. Secondo un sondaggio effettuato da Skuola.net su 4.300...
caffè esami

Quanti caffè posso bere mentre studio per gli esami?

A volte neanche ce ne accorgiamo e alla fine di una giornata di studio ci guardiamo intorno e ci ritroviamo circondati da tazzine vuote...
ansia esamivideo

È normale avere ansia prima degli esami?

Le lezioni ormai sono concluse e sul calendario la data della prima prova di maturità si avvicina sempre di più. Il prossimo 19 giugno...
Ansia olio essenziale di lavanda

Ansia: l’olio essenziale di lavanda funziona davvero?

"Chi soffre di ansia lieve o moderata dovrebbe provare le terapie a base di olio essenziale di lavanda prima di assumere farmaci". La dichiarazione...
caregiver ansiosi depressi

I caregiver sono ansiosi e depressi, ma un modo per stare meglio esiste

Si parla molto dei pazienti con demenza, meno di chi si prende cura di loro, i cosiddetti caregiver. Secondo diversi studi queste persone, soprattutto...
ansia

“Ho l’ansia”. Tutti prima o poi abbiamo detto questa frase, che in realtà racchiude...

La parola ansia è sempre negativa?   Facendo parte delle emozioni di base del nostro comportamento, la prima distinzione da fare è tra ansia "positiva" e...
Ogni mattina con l'ansia

Perché mi sveglio ogni mattina con l’ansia?

L’ansia è un insieme di emozioni e sensazioni che viene vissuto da tutti. Quando però influisce negativamente sulla qualità della nostra vita, bisogna intervenire....
black friday

Black Friday provoca ansia e nervosismo. Perché?

Pazzi per lo shopping Sociologi e psicologi sono a caccia dei motivi che ci spingono a diventare pazzi per lo shopping nel giorno del “Venerdì...
ozio benefici

Ozio: ecco perché fa bene ritagliarsi dei momenti di inattività

Dovremmo fare nostro l'otium dei latini Eppure lo sappiamo, ogni tanto ci vorrebbe. Qualche ora nel letto al mattino, una passeggiata senza meta, stare a tavola ben...
paura casi di cronaca

I casi di cronaca ti creano paure immotivate? Ecco come superarle

La cronaca fa paura La paura dell’incontrollabile, del diverso, dell’imponderabile è in espansione e sta contagiando uomini e donne, giovani e anziani. «All’origine di questi nuovi timori...
Curare l'ansia senza farmaci

10 modi per curare l’ansia senza farmaci

Fai attività fisica L'esercizio fisico è il modo ideale per bruciare l'energia negativa dell'ansia. Un'analisi di 12 studi svolti sul tema ha scoperto che l'attività fisica...
Vicino molesto

Hai un vicino molesto? Attenzione, rischi grosso

Per molti è una scocciatura incredibile, altri cercano di fare buon viso a cattivo gioco. In realtà avere un vicino rumoroso può fare molti...
Ansia trucchi

Ansia? Ecco i 9 trucchi per tenerla a bada

Cammina a testa alta Testa alta e spalle in giù con il petto aperto. Diversi studi hanno confermato che camminare a testa alta con una...

L'Approfondimento di OK-Salute

I più letti

http://avtokum.com

тюль дешево