Stress

Stress: tutti i danni per il cervello e tutti i rimedi

Stress prolungato e malattie croniche  Quasi tutti abbiamo provato gli effetti dello stress dopo un periodo particolarmente pesante. Ci sentiamo costantemente stanchi, spesso irritabili, con...

Ansia e stress sul lavoro: da cosa sono provocati?

Secondo gli ultimi dati diffusi dalla Società italiana di psichiatria, in Italia un cittadino su cinque soffre di stress e ansia sul luogo di...

Rabbia: perché esplode quando siamo al volante?

I motivi di tanta rabbia  Basta una piccola indecisione dell’automobilista davanti o quell’altro che si infila nel posteggio che avevamo appena adocchiato e scatta la collera....

Stressato? Tutti i consigli dell’esperto

Generalmente allo stress viene erroneamente conferita un’accezione negativa. In realtà lo stress buono, definito eustress, può essere positivo, perché aiuta nelle performance, attivando lucidità...

Sei stressato? Vai al lavoro in bicicletta

Le vacanze sono ancora un lontano miraggio. Il caldo si fa sentire. La voglia di andare al lavoro sta a zero. Volete risollevare la...

Lo stress cronico ti fa ingrassare

È pericoloso per il cuore, fa invecchiare prima, causa il mal di testa e mette a repentaglio la forma fisica, facendo ingrassare. Insomma, lo stress cronico alle...

Come scaricare lo stress da lavoro? Con 10mila passi al giorno

La giornata di lavoro ha preso una brutta piega? Prima di rientrare a casa, questa sera, fatevi una bella passeggiata a passo veloce o...

Stress: lei si sfoga con il cibo, lui col sesso

Quando si vivono momenti difficili le risposte allo stress sono diverse a seconda che si tratti della moglie o del marito. Secondo uno studio britannico,...

Natale a rischio stress: che fare?

Cene e incontri, uno di seguito all’altro. E poi i pranzi con i parenti, l’addobbo della casa, la scelta del regalo perfetto. Il periodo...

Lo stress colpisce diversamente le ragazze dai ragazzi

Eventi fortemente stressanti colpiscono il cervello delle ragazze in modo diverso rispetto ai loro coetanei maschi. È questo il risultato di uno studio della...

Rabbia e aggressività al volante

Basta un nonnulla - una piccola indecisione dell'automobilista davanti o quell'altro che si infila nel posteggio che avevamo appena adocchiato - e scatta la collera....

Stress da lavoro: cos’è e come si riconosce

Qual è il lavoro più stressante secondo gli americani? In assoluto è quello del militare, seguito dal vigile del fuoco e dal pilota di...

Aiutare gli altri per aiutare se stessi: l’altruismo riduce lo stress

Non serve essere come Babbo Natale: bastano piccoli gesti quotidiani come tenere aperta la porta a un vicino o fare volontariato. Le feste sono...

Lavare i piatti può diventare una cura anti-stress

Anche oggi vi ritrovate il lavandino pieno di piatti da lavare? Smettetela di sbuffare e leggete qua: esiste un modo per trasformare questo noioso momento della routine...

Suona l’allarme dello stress e scatta il mal di testa: ecco cosa fare

Il 97% degli italiani ha sperimentato lo stress nella propria vita. È quanto emerge da un’indagine promossa da Assosalute, l’Associazione nazionale farmaci di automedicazione....

Lo stress? Si cura in clinica!

Il 20 novembre apre a Roma la prima clinica dello stress. Il progetto, unico nel suo genere in Italia, ha come obiettivo la prevenzione...

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