Home Tags Esercizi

Tag: esercizi

Braccia a tendina? Ecco gli esercizi facili da fare in casa

Hai un appuntamento con l’amica del cuore, in attesa sull’altro lato della strada, e le fai cenno sollevando la...

Maniglie dell’amore: ecco gli esercizi giusti

Chi le ha, e cerca disperatamente di debellarle, di amorevole ci vede ben poco. Perché le maniglie dell’amore altro...

Gli esercizi per ridurre le culotte de cheval

Gli inglesi le chiamano saddlebags (bisacce), i francesi culotte de cheval, mentre per gli italiani sono i cosiddetti fianchi...

Esercizi di stretching per il collo

Collo: esercizi di stretching Per prevenire la cervicale e mantenere una buona elasticità dei muscoli del collo, troppo spesso affaticato...

Over 60: gli esercizi per mantenere cuore, ossa e circolazione in...

Quali sport e a quale intensità Dopo i 60 anni è fondamentale svolgere attività fisica per mantenere cuore e circolazione...

Vuoi rassodare il seno? Fai questi semplici esercizi

Sapevi che, migliorando la tua postura, otterrai come risultato anche un portamento più elegante e un décolleté più valorizzato? Oltre...

Eleonora Abbagnato: «Esercizi alla sbarra, yoga e visite dal podologo»

Sedute dall’osteopata, massaggi e visite dal podologo. Così mi prendo costantemente cura del mio corpo, perché la danza è una...

Battito cardiaco accelerato: ecco come misurarlo e cosa fare

Come si calcola in casa Il modo più facile di controllare le pulsazioni è mettendo il dito indice e il...

14 modi facili per potenziare la tua memoria

Limita gli zuccheri aggiunti Mangiare troppi zuccheri aggiunti peggiora la memoria, perché riduce il volume dell'area del cervello dove si...

Cistite: sai come si previene?

I consigli dell'esperta Le cause che scatenano la cistite, patologia dolorosa e spesso cronica, possono essere diverse. Un corretto stile...

Soffri di gambe gonfie? Ecco cosa devi fare

Pesantezza alle gambe, formicolii e gonfiori alle caviglie. Ecco i classici sintomi delle gambe gonfie, che sottintendono generalmente a disturbi circolatori. Questa...

Gambe gonfie? Guarda la guida facile per non soffrirne più

Pesantezza alle gambe, formicolii e gonfiori alle caviglie. Ecco i classici sintomi delle gambe gonfie, che sottintendono generalmente a disturbi circolatori. Questa...

Shiatsu: elimina cervicale, dolore e mal di testa con questi esercizi...

Lo shiatsu fai da te Lo shiatsu (che in giapponese significa pressione, atsu, del dito, shi) è una tecnica di...

Cervicale: 4 esercizi per eliminare il dolore

Lo stretching per combattere la cervicale Se avete sostato in mezzo a una corrente d'aria o avete transitato sotto al condizionatore...

Cervello in forma? I consigli di Mister Memoria

  Lettura selettiva Scorrete i contenuti il più rapidamente possibile, focalizzandovi soltanto sulle vocali o sulle consonanti, come se aveste fra...

Allenare il cervello: ecco le regole social per chi ha più...

Cervello sempre giovane Diventare social aiuta la mente a restare giovane. Parte dall'uso del computer la campagna #SOCIALmente, organizzata per...

Approfondimenti

I più letti

http://agroxy.com

kompozit.ua

np.com.ua