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Camminata: cosa cambia tra la passeggiata “normale” e il fitwalking?

Walking Day Parola d'ordine: camminare! Questa attività fisica, infatti, è sicuramente la più praticabile e accessibile non solo per vincere...
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Giornata dello Sport: ecco l’attività fisica che contrasta le malattie

Muoversi è fondamentale Quando si parla di prevenzione, l'attività fisica occupa sempre un posto d'onore. L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS)...
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Tonici e magri? Ecco 4 programmi di allenamento

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Vuoi perdere peso? Ecco 4 programmi d’allenamento

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