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Mangi davanti al pc? Sarai meno sazio e più stressato

Forse non era necessario uno studio per scoprirlo, ma consumare un pasto davanti al computer mentre si lavora invece...

La pausa pranzo? Dovrebbe durare un’ora e un quarto

Un'ora un quarto, cioè 75 minuti. Tanto dovrebbe durare, secondo i parlamentari inglesi, la pausa pranzo e ricreativa dei...

Rientro al lavoro: i consigli per riprendere il ritmo senza stress

Si riparteIl primo giorno di ferie uno neanche ci pensa. «Ne riparliamo a settembre», si dice ai colleghi. «Questo...

Le regole del pranzo in ufficio

Due terzi degli italiani mangiano fuori casa per motivi di lavoro, ma quasi la totalità di loro lo fa...

Pausa pranzo: cosa mangiare per mantenere linea e salute

Sano con gustoLa pausa pranzo serve a spezzare la giornata e a prepararsi ad affrontare gli impegni del pomeriggio. «Si...

Pausa pranzo veloce e poco sana? Sarai meno produttivo

Arriva l'ora di pranzo in ufficio e l'unica cosa che fai è trangugiare un panino o quello che ti sei portato...

La pausa caffè ideale? Breve, stimolante e a metà mattina

Pausa caffè. Break. Intervallo. Chiamatelo come vi pare, la sostanza non cambia: sono quei minuti liberi tanto sospirati che...

In ufficio è tornata di moda la schiscetta

Puoi chiamarla bento, alla giapponese, o lunch box in stile Usa. Ma quello è: la schiscetta, il pasto per...

In palestra? Meglio durante la pausa pranzo

La sera dopo l'ufficio no: la giornata è stata pesante. E poi si rischia di dormire male. La mattina...

Pausa pranzo, i nutrizionisti bocciano il ministro

Gianfranco Rotondi, ministro per l'attuazione del programma di governo, se n'è uscito con questa battuta: «La pausa pranzo è...

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