Home Tags Sedentarieta

Tag: sedentarieta

Contare i passi ci rende davvero meno sedentari?

Ci rendono più attivi e anche più in salute. Sono i contapassi, quegli strumenti, di solito degli orologi perché...

La sedentarietà uccide circa 88 mila italiani ogni anno

Solo un adulto su due raggiunge i livelli raccomandati di attività fisica, solo un bambino su quattro dedica almeno...

Italiani troppo pigri: 2 adulti su 5 non si muovono abbastanza

Oltre due italiani su cinque non hanno uno stile di vita abbastanza attivo. Così, il nostro Paese si colloga...

L’obiettivo di 10.000 passi al giorno è verità o falso mito?

C'è chi li conta con il cellulare, chi con l'orologio da fitness, qualcuno ancora con il contapassi, molti senza...

Certificato medico sportivo: eliminato l’obbligo per i bambini da 0 a...

Per i bambini da 0 a 6 anni non sarà più obbligatorio il certificato medico per l'attività sportiva. I...

Giovani troppo pigri: 8 ragazzi su 10 non si muovono abbastanza

Otto ragazzi su dieci tra gli 11 e i 17 anni non fanno abbastanza attività fisica. Questo comportamento aumenta...

Se stai in piedi invece che seduto puoi perdere quasi 3...

Alimentazione equilibrata e movimento. Lo sappiamo: sono questi due gli ingredienti base per tornare in forma e perdere qualche...

Dopo l’ufficio tutti a Zumba: in un mese torna il buon...

La vita d'ufficio vi distrugge? Non sopportate più di rimanere otto ore incollati alla sedia ascoltando le malignità dei...

Venti minuti in meno seduto al giorno e starai meglio

È sufficiente un piccolo sforzo per stare meglio. Basta stare seduti venti minuti in meno al giorno per mantenersi...

Diabete: un composto di cacao potrebbe prevenirlo

Il cacao come arma contro l'insorgenza del diabete di tipo 2? Sì, secondo uno studio della Brigham Young University,...

Cuore: le donne over 65 sono più a rischio degli uomini

Nelle questioni di cuore, le donne sono più sfortunate degli uomini. Ma no, non parliamo di problemi che riguardano...

Sempre incollati alla sedia? Ecco come abbassare glicemia e trigliceridi

Mica facile restare in forma se per lavoro tocca rimanere seduti a una scrivania per almeno otto ore al...

Il cane è il migliore “personal trainer” dopo i 65 anni

Il cane non è solo il miglior amico dell'uomo. È anche il migliore “personal trainer” degli over-65. Per restare...

Addio alla pigrizia se te lo chiede il tuo calciatore preferito

Telecomando, pantofole, birra e smartphone: ecco il ritratto del tifoso medio, pronto a lasciare la propria “sindone” impressa sul...

Due settimane di stop e i muscoli calano subito

Smettere di fare attività fisica per dedicarsi a una vita sedentaria anche solo per due settimane porta a cambiamenti...

Sei stanco? Fai le scale: danno più energia di un caffè

Neanche la pausa caffè è riuscita a scuotervi dal torpore in ufficio? Allora prendetevi dieci minuti per salire e...

Approfondimenti

I più letti

https://profvest.com

www.webterra.com.ua/raskrutka-sajta-dnepropetrovsk/

Клиника Денглера Германия