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Praticare regolarmente lo yoga può alleviare i sintomi del dolore cronico

Il dolore si definisce “cronico” quando persiste per oltre tre mesi e non è più solo un sintomo ma diventa una malattia vera e propria. Stando alle ultime stime, il 40% degli italiani accusa questo problema che, se non viene trattato, rischia di avere un impatto devastante sulla persona: è per questo che bisogna attuare un approccio multidisciplinare per affrontare la patologia nella sua globalità.

Lo yoga può essere efficace per combattere il dolore cronico e aiutare a rilassarci se ne soffriamo.

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Lorenza Minola

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